Những điều hay được hỏi trước khi đăng ký.
Khoá Yoga Phục Hồi Khớp Gối gồm những gì, giá bao nhiêu?
10 video bài tập, mỗi bài khoảng 30 phút, nhiều bài tập với ghế, hướng dẫn chậm để tự tập tại nhà. Giá 399.000đ, trả một lần, học trọn đời trên kinafit.com (điện thoại và máy tính).
Ai hướng dẫn khoá học?
Chuyên gia Yoga phục hồi Đặng Kim Ba, sáng lập Học viện Yoga T.Kim Việt Nam, hơn 15 năm Yoga phục hồi, được Uỷ ban Olympic Việt Nam tặng bằng khen năm 2018.
Thoái hoá khớp gối nặng có tập được không?
Khoá có nhiều bài tập với ghế, hướng dẫn chậm. Nếu đang điều trị, hãy hỏi bác sĩ trước khi tập. Luôn tập trong ngưỡng dễ chịu, thấy đau nhói thì dừng.
Kênh YouTube có bài miễn phí, khoá này khác gì?
Khoá gom 10 bài chọn từ lớp phục hồi của Học viện thành một lộ trình riêng cho khớp gối: khoẻ cơ chân trước, linh hoạt khớp sau. Tập trên web riêng, không quảng cáo chen ngang, xem lại trọn đời.
Mua cho bố mẹ được không?
Được. Điền tên và số điện thoại của bố mẹ, bạn quét mã chuyển khoản giúp. Bố mẹ vào học bằng số điện thoại của mình.
Lớn tuổi, không rành điện thoại có học được không?
Được. Đăng nhập bằng số điện thoại, bấm “Vào học” là video phát. Cần giúp, đội chăm sóc của Học viện sẽ hướng dẫn.
Cần chuẩn bị gì?
Một chiếc ghế chắc chắn không có bánh xe, một tấm thảm, quần áo thoải mái.
